官說

「太陽下山後，寂寞也會降臨，但現在疑慮已大多排遣。

此時我暗自覺得整個人生彷彿都被拋到腦後。

一旦到了山上，我知道這種心情必會消失，轉而全心注意手邊的任務。

但有時候我懷疑自己大老遠來這兒，會不會發覺我真心搜尋的，其實正是我拋下沒帶來的東西」--Thomas F. Hornbein

引述自《聖母峰之死》章節引言，非常拗口的一段文字，彎彎繞繞不知道您能否參透！？

2013年第一次揹起裝備爬山，我就愛上爬山這種感覺，在這之前，我原以為只有路跑能帶給我...

那感覺就是"自己與自己對話"。

在繁忙的生活和喧囂的人際關係裡，你可曾靜下心來聆聽自己的內心，就算聆聽自己的內心是否能聽出自己的需要？

路跑，是自己和自己賽跑，與自我內心相處與痛苦掙扎過招，時間再長也不過是幾小時的事

直到我開始爬山，我總算找到充分與自己對話的方式和時間。爬山的那時日，就是我"自省"的時分

(您不覺得每次下山回來，我都變得不一樣了嗎？而且還是越變越好唷~~~ㄎㄎ))-->應該不是我自戀吧XD

當然，爬山過程是無聊的，你不能帶太多的餘興玩意來打發，如何無聊當有趣就很重要！！(這也是我的強項ㄎㄎ)

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歐嗨唷！安妞~~2015/10/7清晨5點39分12秒

我有點嚇人XDDD，因為倫家還沒刷牙洗臉洗去倦容啦(羞)

(無聊當有趣中)

我守在房間外長廊的窗台邊賞日出，約莫六點左右就開始日照金山啦

(不許舉手問問題！尤其是問我這是什麼山!!!阿拉搜？)

(跳過集合吃早餐行程)

八點半不到已經在今天的路途上，今天要從Namche Bazaar(3440m)走到Tengboche(3867m)

跟在這位太陽能板先生的後面，是為了拍他的太陽能充電板

在尼泊爾充電只有兩中：一、準備很多錢。二、準備很多備援

這魏背太陽能的老兄是我的團友之一，他是本團爬山速度前三名之一

除了倒數幾天他生病不適，他不是高山症，而是中了流感

只是生病感冒卻沒有戴口罩，我只好自己防疫惹

今天又是個晴朗好個天(哼歌~)

前方就是電影《聖母峰》著名的景點啦!!!!!(請見下圖紅圈處)

電影主角在這裡坐著喝茶...(下圖擷取自電影)

看到獵物，內心就熱血澎湃，不自覺加快腳步奔向目標

ㄅ特，先靠邊閃借牛牛先生路過...

持續往目標邁進

人有點多耶~~果然是景點

EBC健行路上都有這類印度教的佛塔，但就是獨獨這座人聲鼎沸，而且碑文來看是紀念碑

我這種娛樂記者自然不例外，一定要在這裡拍照留念啦

看著前方今天要走的山路，只有一個爽字！看著樂走著更舒服，平坦少樓梯真是太幸福了

如果行前你有做功課骨割(google)爬文，你會知道尼泊爾EBC路線有一條鐵則「要從此路過，留下買路財」(大誤)

哈哈~好啦！不要歪樓

這裡有一個鼎鼎大名為尼泊爾山區造橋鋪路找錢謀福利的老人家宣導希望觀光登山客都能為我們的享受付出一點心意

(英文好的請自己看告示牌)

你看，各地來的登山客都乖乖排隊唷~

你看這老人家，一把傘(太陽很曬帶雨傘很有sense)、一張桌椅和綠色捐獻箱，都是他帶上來的喔~~

眾目睽睽之下，你當然也可以不響應捐款行動啦!!!(還是有人不捐款der，所以真的是隨意~)

我呢！覺得尼泊爾物資貧乏，能開出這樣一條便道讓我們爬山朝聖要心存感激

也許我這輩子只來這麼一次，但身為EBC、熱愛爬山的一份子，能貢獻是我的榮幸

雖然說"為善不欲人知"，捐獻時可以自由選擇簽名或不簽名

上面會要你寫上大名/國籍/日期(印象中是這三個欄位，錯誤請更正)

我個人覺得該留名，因為代表我來自台灣、代表台灣行善啊!!!!我是台灣國際觀光行銷大使(招手~)

而且，我是寫繁體中文唷!!!!(到底有幾個人看得懂？)

這個捐獻箱阿貝幾乎每天(有沒有周休我不確定)，固定時段來這裡擺攤

意思是，想捐獻還得看你和阿貝的緣分有多深啊~~~XD

過了收費站，這裡有三個岔路通往三個路線喔~(也許有我後續再訪的登山路線)

前方再走30分鐘路程就到了山屋準備休息吃午飯

↓↓↓姜蛇，本團有為青年，始終維持一定速度前行，也會很好心幫忙打包女士們吃不下的早餐上路(像是他左手捏著的麵包XDD)

一路上他沒有太多話，只知道他始終走在我的前後...，嚴謹木訥像個工程師

上午的路很好走，一路從3400M往下到3200M靠近河谷

點完午餐，來山屋外面賞風景

除了一座相當相當長的吊橋，還有靄靄山頭(不過陽光很刺眼)和盛開著ˊ的美麗小雛菊

這裡的餐食....不大優

美食不誘人，我草草糊口，抓緊時間小睡了一會

爬山到五日還真的蠻耗體力哪~~

山屋裏頭睡到冷醒，再去外面曬曬太陽拉拉筋取暖準備動身往今天落腳處

其實，並肩走吊橋是錯誤示範XD

出發的第一個走的就是這座相當相當長的吊橋，如果你有fallow我的文章你會記得

吊橋是相當相當難走、大腿核心會走到相當痠甚至腳軟...(EBC第五座吊橋)

走過這座吊橋就開始今天的爬升之旅，垂直向上600M(口吐白沫)

但是越往高處爬，風景越美

路上，我們巧遇金鋼狼嚮導，更巧的是我們這一團不少人給他帶過(途中紅色排汗衫的尼泊爾嚮導)

是不是很像啊？！金鋼狼嚮導是我2013年第一次去尼泊爾走ABC路線到Poonhill的副響導

然後接著他是其他團友更早前ABC的嚮導

能在EBC重逢，是巧合也很難得，來張合照以茲紀念

下午一點多出發，大約走了兩個多小時，三點半不到就來到今晚落腳山屋(3876M)

抽完房間鑰匙，回房間卸下裝備後要準備藏廟導覽(這座廟也是聖母峰電影場景)

演員們在這裡參拜，並且受喇嘛以白色哈達掛脖子上加持

還有最後這幾階樓梯要爬，再爬上去今天的修行就要終了惹(喘~)

進來到二門口，這裡有座告示牌，英文好的請自己看

有沒有看見第九條XDDD，甲醋咪

進入內堂需要拖鞋且禁止拍照，真恨我為什麼穿鞋不穿襪，尬的~~地板超冰der(抖~)))

裏頭剛好在做晚課，念經ing，兩旁都是登山客或坐或站聆聽

我站沒10分鐘，腳丫子踩在冰涼的瓷磚地板上實在凍未條趕緊落跑

這附近就這個藏廟，剩下的就是山屋和一般住戶的矮房

↓↓↓瑪尼堆

前方山屋有蛋糕店耶~立刻捲褲管三步併一步跑去...

下午五點，果然勝的不多...現場除了illy咖啡，蛋糕櫃只剩下一塊巧克力布朗尼蛋糕

可是蛋糕不算便宜(好像450Rs)，而且還是巧克力(我不愛巧克力)

但只剩一個.....而且心裡默默在想，明天是我生日，會不會過了這個村就沒這個店...讓我相當猶豫啊~

一旁的Aki(我的女領隊)慫恿我下手!!!!她點咖啡我點蛋糕，絕配!!!

蛋糕到手，默默祝我18歲生日快樂唷^Q^

恩~~蛋糕很不喜翻哪!!!也太甜太硬幫幫惹 @@

尼泊爾的糖都不要錢嗎?!尬的!!!甜到翻掉，而且也超硬der(是天氣冷的關係嘛!?)

我只吃一兩口立刻捐獻蛋糕跟大夥兒分享尼式蛋糕XD

吃完就慢慢散步回我們的山屋休息

下午四點52分天空突然一暗 wow~

天有異相，必有妖孽(咦？)

是我還是喬治的恐龍??ㄎㄎ

拍完照準備進屋甲奔溜~~

太陽下山就是山屋生火之時，不然沒人受得了

當然這樣的高度這樣的天氣，自然又不是一個適合洗澡洗頭的日子惹(今天注定擦澡)

你瞧這瓶水在冒汗，但它絕對不是剛從冰箱拿出來喔~

而是一瓶常溫的礦泉水因為太冷而呈現退冰狀況

今晚的高度3867M，這大概是最後一餐有機會吃到排餐(肉肉)惹

大家卯起來點肉，我當然也不例外...

一如往常的是，那兩隊老美情侶又在飯後開始玩撲克牌打發時間

只是一起刁牌的人從原來的四口子，外加留有黑人辮子頭的黑人和幾個會英文的雪巴響導

今天的晚飯，我和兩位來自台積電小主管同桌聊天

兩位也是熱外戶外運動的高手，一個玩三鐵、一個爬百岳

這趟EBC是他們兩位夢寐以求的長假

飯後例行公事，嚮導介紹明天行程、集合時間、明天早餐order

以及，重頭戲...血氧測量

我來解釋一下，從D2在加德滿都測量92(血氧)/75(心跳)

D2--85(血氧)/93(心跳)

D3--83(血氧)/90(心跳)

D4--80(血氧)/80(心跳)

D5--79(血氧)/75(心跳)

隨高度越高，我的血氧越低(我果然不是雪巴人哪!!!!) 

入夜後，眾人沉沉睡去，這幾天山屋下來我發現，當高度越高躺平睡覺越能聽見自己強而有力的心跳聲

但是今晚的心跳聲卻很異常...異常大聲，無法刻意忽略以至於我失眠了

整晚不安眠，多虧我總是聰明的可以找出問題的根本...

於是翻來覆去幾小時之後我發現，原來不能穿運動的壓力褲睡覺啦!!!!!

矮油~因為那根本會讓下半身血液無法運行啊~~尬的，差點搞掉自己的小命

立刻爬出睡袋脫去壓力褲，呼~~雞皮疙瘩站起來!!!揪拎ㄟ @@

所以運動的時候穿壓力褲，睡覺的時候穿睡褲是很重要的事啊!!!!!(筆記ing)

※ 今日功課：先下200M再上到3867M，總步行9公里，約7小時，攀高600M

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105/10/3-17行程：

D1：桃園機場-->加德滿都  

D2：加德滿都-->飛Lukla(2886m)-->健行Phakding(2610m)

D3：Phakding(2610m)-->Namche Bazaar(3440m)

D4：高度適應日，Namche Bazaar(3440m)

D5：Namche Bazaar(3440m)-->Tengboche(3867m)

D6：Tengboche(3867m)-->Dingboche(4260m)

D7：高度適應日，Dingboche(4260m)

D8：Dingboche(4260m)-->Lobuche(4930m)

D9：Lobuche(4930m)-->Everest Base Camp(5364m)-->Gorakshep(5164m)

D10：Gorakshep(5164m)-->原定到Kala Patthar(5545m)-->Pheriche(4240m)-->因下山速度過快Tengboche(3867m)

D11：Tengboche(3867m)-->Namche Bazaar(3440m)

D12：Namche Bazaar(3440m)-->Lukla(2886m)

D13：Lukla(2886m)-->加德滿都

D14：市區導覽

D15：回家