官說

我決定把結論寫在前言：

奉勸第一次要登山的捧油，第一座千萬別選雪山，以免壞了您的興致和膝蓋。

終於，我報名參加名聲響亮的「雪山主東」兩天兩夜行

「雪山」3886M，是台灣百岳第2高峰(僅次於玉山)

這條路線會先經過百岳第75名的雪山東峰

如果你概念和數學不錯，就會知道這路線等於順利征服百岳裡的兩座大山

我的行程大概如下：

D1：台北--南山村

D2：武陵登山口(2140M)--七卡山莊(2500M)--哭坡(3000M)--雪山東峰(3201M)--三六九山莊

D3：三六九(3150M)--黑森林(3500M)--圈谷(3600M)--雪山主峰(3886M)--台北

我們這團不小團哦~!!!!!

PS 我只重視高度，故本篇提到的(~M)都是海拔高度阿捏，災謀!!!!

如果你想知道這段路多遠，基本上沿路都會有指標告訴你

如果想知道高度，山友只能靠自己，自行攜帶測高工具喔

上述行程你已經看見光到七卡就來到2500M

從這裡開始，狀況不好的山友可能就會誘發高山症

因此行前第一件事

◎ 預防高山症

我還是要碎念，高度真的比距離重要，會不會高山症？預防辦法請看【我到底會不會高山症】

◎ 裝備篇

1. 背包(防水套)：畢竟你沒有找揹夫，家當都得自己上肩，背包建議要找肩背帶舒適透氣、腰和胸還有固定背帶那種，以上山裝備隨便都有6-10公斤，好背不累才是王道！至於山區容易下雨，背包有個防水套，一來遮雨、二來防土塵，實用。另外還要準備一個攻頂用的小包包喔!!!因為攻頂需要手腳並用，所以請務必準備"後背包"，並且可以調整肩背長度讓包包固定在背後(不是路跑發的那種後背包)，以策安全。

2. 雨備：自己穿的兩截式雨衣雨褲(這是安全考量)、包裡的衣物也要用塑膠袋分裝。

3. 禦寒：每1000公尺降6度(國內外高山均適用)，加上一冷容易誘發高山症，所以禦寒很重要，帽子兩頂(夏季防曬款和冬天保暖帽)、禦寒手套(雪山山頂用得上)

↑↑↑ 369山莊，攻頂前的民宿

不過雖然我是登山菜鳥，倒也稱得上資深運動員，在禦寒衣服上我可是帶的不多也不少(我這件gore-tex出發前還特地拆掉羽絨內層，只帶防風外層)，所有的衣服穿身上有點涼但不寒，持續上山有點熱但不出汗，這是非常有「笅問」的穿搭術，雖然我的禦寒裝備被我的資深領隊斥責一番，他覺得我穿太少，但我必須說，這是台灣，台灣地處亞熱帶，而且這座山才3800M，現在又是七月半的大熱天，山頭是能有多冷?!?!哪像我們團友聽領隊的話羽絨衣熱盜發汗整件衣服濕透，這樣才是最危險的行為，因為溼透的衣服只會覺得更冷！茄~~(吐痰)

4. 登山杖：必帶！可減緩下山時對膝蓋的衝擊。

5. 頭戴式頭燈：必帶！遠離城市的地方就是缺電，如果你不想一腳踩進糞坑或者踩空掉落山谷的話，帶著吧！噢~我知道你想問什麼，手電筒不是不行，只是當你一手拿登山杖、一手持手電筒，這時如果你不小心踢到石頭跌倒了，這時你還有辦法應變嗎?!?!手電筒是高手和不怕死的人才帶，如果你沒那本事，乖乖買一支吧，網路便宜的199就有!!!!絕對不用買太好的，這是耗材。

↑↑↑我頭頂的燈，199+80運費，選擇AXAX下訂6小時內到貨！

6. 備用電池：因為頭燈需要電池，不怕一萬只怕萬一。

7. 餐具：必帶！沒有這個你在山裡吃不了飯！請記住餐具是包含碗筷(建議有手把的可火烤加熱的碗盆)、口徑大一點好！像我帶了一個直徑15公分的鋼碗，區區個女生碗比男生大請不要覺得丟臉，因為當大夥吃大鍋飯時，你就會發現妙用，你只要圍著飯桌繞一圈盛一次，什麼菜都在你碗裡，不必擔心第二趟沒菜夾、吃不飽喔!!!!^Q^

PS 山裡因為環保沒有提供清潔劑，山友也強烈禁止你使用清潔劑，而我沒當過兵，也沒有哥哥弟弟真偉大，所以山裡冷泉冰水把我的鋼碗越洗越油(心想下一餐不拉肚子才怪~"~)，最後才知道原來要先熱水汆燙再用衛生紙擦拭就乾淨溜溜哦~

8. 熱水瓶、水壺(有耐熱水壺更好)：必帶！雖說山屋補給站都有供應，但是當你離開營區有這兩樣你才有活命的機會，水分補給就BJ4，耐熱水壺優於一般水壺是因為，有些山屋只提供熱水，如果水壺不耐熱，不是渴死就是毒死。熱水瓶一來可以冷的時候保暖、二來肚子餓了泡麵、爽了咖啡沖泡，很實用。

9. 口罩或頭套(頸套)：必帶！對很多人來說可能是多餘，我卻覺得必須，四種情況適用：一、日照嚴重時，可以套頸拉上口鼻遮臉防曬。二、風大很冷時，可以套頭或套頸禦寒。三、遇到路況塵土泥沙飛揚時，遮口鼻避免呼吸不適。四、這個最重要！郊外廁所永遠都讓人不敢領教，台灣也許比大陸好，但也沒好到哪去，有這一層隔絕，保證你可以比別人多蹲廁所10分鐘。

↑↑↑醬裝備就百毒不侵、萬無一失

10.行動糧：必帶！白話文就是零食啦，請依自己的肚皮容量攜帶。(還有餘力就是多預備意外時之用)

11.瓦斯爐頭：就看你的運氣了，如果團友有人帶就上天堂，要咖啡有咖啡，水揹的夠多還可以奢侈泡麵!!!

12.藥品：必帶！不是在你家、不是在交通方便的都市，常備藥、高山症適應藥都要帶，最重要的還有水泡或破皮的外用藥和包紮品。

13.證件：必帶！說句觸霉頭的實話，必要時才知道你是誰。(童言無忌)

14.盥洗用品：必帶！請仔細看，這裡要你帶的是：一、漱口水。二、濕紙巾(或毛巾)。因為很多山屋幾乎是沒衛浴設備，洗澡？！想的美，除非冷水澡。所以漱口水絕對比牙刷牙膏好用，濕紙巾可以擦澡，甚是方便。

15.太陽眼鏡：必帶！海拔高就是離太陽近，為了你的眼睛好，為了你的造型加分，帶唄~

16.防曬用品：必帶！和上述一樣BJ4。(護唇膏在西藏備必，台灣就看個人了)

17.垃圾袋：必帶！山裡沒有垃圾桶，自己製造的垃圾請自己帶下山。(包含廚餘喔!!!所以千萬不要貪心拿太多食物)

18.毛巾：必帶！擦汗擦澡很好用。

19.耳塞+眼罩：必帶！睡覺很好用。(下面會慢慢講給你聽為什麼需要)

20.其他裝備：

1)工作手套(如果你金枝玉葉細皮嫩肉擔心磨手者才需要，畢竟路沒難走到要拉繩索什麼的)

2)綁腿(視個人口袋深度和需要)

3)登山鞋(鞋子是一定要穿，只是是不是一定要登山鞋?一定要高筒保護腳踝??一定要防水???我個人走山那麼多回都不是球鞋就是慢跑鞋，我的經驗是，一雙你穿過後不磨腳、不落底分岔開口笑的鞋都強過你專程買的新鞋，當你習慣你的鞋就表示你可以駕馭他，就算是腳底翻船也不至於受傷，前提是習慣並且駕馭你的鞋就很安全)

4)保暖襪(看各人，但不管保不保暖，厚襪是比較好的，可以給足底多點保護和舒適感，畢竟下山很容易腳尖頂到烏青黑指甲啊~~)

5)睡帶內帶，如果你的山屋不提供睡袋，那就必帶。如果有提供睡袋，除非你有潔癖，睡帶內帶就不嫌重的帶上吧。

6)寶礦力粉：視個人需要，我每次都帶每次都沒用(攤手)。

7)小刀、打火機：求生用，就怕萬一。(PS 山裡禁菸，別傻呼呼的背菸上山啦)

※ 以上裝備都是個人作孽個人擔，都是你要揹的，請準備冷靜的腦袋思考你到底要扛多少裝備吧!!!!!

不然你也可以多準備些錢請原住民朋友幫你揹喔!!!!

◎ 行前修容

1. 剪指甲：請務必剪你的腳指甲。以免回來指甲黑掉或翻掉，或因為腳痛脫累隊伍前進!!!

2. 剪頭髮：山裡洗澡不便更別說洗頭，而且還是夏天、位處亞熱帶的台灣，為了個人乾淨，短頭髮會不噁心一點。(不然就要帶乾洗髮啦XDD)不誇張，我為了上山不能洗澡特地剪掉我及腰長髮，變成小瓜呆喔~

3. 減肥：可以的話減肥鍛鍊身體，因為胖子耗氧大，容易誘發高山症。

(最後請低頭再檢查你的鞋鞋，是不是那種一年甚至好幾年才穿一次的，這種鞋最容易一受重力加速度衝擊就開口笑、鞋底粉碎性骨折，姐我就在尼泊爾功頂吃了苦頭，兩隻鞋子開口大笑，多虧尼泊爾人幫我找草繩捆緊才免於赤腳下山@@)

整裝完畢，準備粗花~~

清晨五點半就起床洗漱吃早點，飽餐一頓準備前往武陵登山口

誰說登山一定要穿登山服或運動服

我在山裡的造型也是可以前衛又時尚啊(撥頭髮)))

登山口前最後整裝上廁所

地標：雪山登山口(2140M)

領隊說前2K比較好走，2-4K比較硬

地理複習一下

2K之後就會到第一個山屋：七卡山莊(2463M)

七卡山莊其實是個機能規劃的挺不錯的地方，前有涼亭供休憩

進去後兩邊是通鋪，再進去就是寬廣的廁所和廚房

我只有上山時在這裡小停留上個廁所，女廁兩排共六間，都有窗子但都照不進光

我提120萬顆膽勉強的走進右一間的廁所，他算是六間裡最吃光的一間

然後用最快的速度解放衝出(很口怕~~)

這裡看起來都沒人住，我以為是荒廢的山莊，下山時才發現其實偶爾會有人住，只是很偶爾...

縱使偶爾有人住，他還是一個陰涼漫無人間的感覺 @@

在寫這篇部落格時，意外看見七卡山莊的秘密((抖~~~))))))<<<<膽小誤入>>>>

也許這才是他真正荒廢的原因吧?!?!(誤)

過了七卡，就會進入領隊說的比較辛苦的2K

沿路風景都很美，聳天的樹和雲海(才這高度就有雲海囉)

走完這硬仗2K後頭還有「哭坡」等著收屍

要哭之前會先放飯，醬才有力氣啊！要死也得當個飽鬼啊 ㄎㄎ

↓↓↓加菜囉~~~~我在湯裡抓到小蟲啦!!!!!!真是營養

傳說中讓許多山友軟腳的哭坡

為什麼叫哭坡，顧名思義就是難走到很想哭~

在我看來~~也還好啊!!!!!!!!!!!!!(修指甲))))

噢~不過這只是開始，中間過程大概都是這種地形

過了哭坡就會抵達第75高峰：雪山東峰

(我印象中是如此，有錯請糾正我囉^^)

然後千辛萬苦走到東峰，一定要16連拍啊!!!!!!

↑↑↑↑不要懷疑，就是穿短袖，這一路我都穿背心，因為~~真的不冷(我好勇 ㄎㄎ)

拍完照就是要在塞巴齁之前、天黑之前趕到下一個歇腳的「三六九山莊」

一路上你會看見這種美麗的樹，銀白色的超有聖誕氣氛

但原來我們眼裡的美麗其實是森林大火浩劫的傷疤(泣))

途中還會經過一個停機坪

說實話，對我這種膝蓋不好的人，下山簡直要了我的命

都有停機坪了怎麼不安排回程班機呢?!?!?(許願)

過了停機坪就會開始沒收訊了

所以要報平安、要叫披薩外送到三六九的現在要把握最後有格的黃金時期

還有在雪山主峰上也沒有訊號

但是快要上主峰前1k處是有訊號的，不過只有種花電信有阿捏!!!!!(金城武背書)

過了下面的林子再一會就到三六九囉(歡呼)

可以放下身上的重擔、可以脫去腳上的束縛真的值得歡呼

夾腳拖鞋永遠是腳丫放鬆的好捧油(抱)

三六九的伙食大致上還蠻澎派的，只是很多張口要吃飯，慢了就......

排隊吃這種大鍋飯，我上面已經說過，飯碗準備大一點就對了，一趟搞定！

不過廚房外可食用的餐桌是露天的，沒幾桌~一樣卡位要快

不然就得站著吃或者隨地就坐惹

我坐的飯桌隔壁是叢林，叢林底下缺開一個小口

我強烈懷疑，那裏有多多羅(龍貓)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(你覺得呢?!)

三六九山屋分左右兩邊，右邊是百人大通舖

一張床塞三個毛毛蟲(因為大家都裹睡袋))))

然後每個人的作息不同、出發時間不同，就搞得整晚鬧哄哄

山屋不提供電，太陽下山後每個山友頂頭燈活像螢火蟲

然後整間房就是那邊閃一下、這邊亮一下....

又因為房間沒隔間，一點聲音就可以揚起杜比環繞的超立體音效

然後大家都是費盡千辛萬苦上來，累趴的自然好睡，好睡的一爽就打呼聲連連(我必須說，這才是惡夢的開始!!!!)

搞得老娘我幾乎整晚沒睡 @@

我甚至還聽見隔壁夫妻這樣的對話

夫：幹嘛推我？！(怒)

妻：因為你打呼啊~

我：(笑)))OS 我早就想推他翻身惹 MD ~"~

所以文章一開始我就開宗明義提醒你，第19條，眼罩+耳塞，必帶!!!!!!!!(沒有比睡眠更重要的事了)

寫到這裡，我必須分享我在尼泊爾的山屋幾乎都是兩人一間(雖然隔間跟紙一樣薄，聽得見隔壁的拉鍊聲，但起碼兩人一間)

雪山山屋都是通舖，更是近百人的大通舖，這很口怕

如果登山是需要高度注意力，需要高度精神，睡眠是否也相對重要呢?!

如果大家都沒睡好，是很容易被小石頭絆倒而生意外啊!!!!!

我也明白台灣山中資源珍貴，連住個山屋都熱門到要抽籤排隊，通舖塞人是最適合不過的方式

但是安全呢?!?!熟輕孰重?!!?

一夜沒睡的我，凌晨1:30領隊就來叫床準備攻頂

這段路單程約3.8K，直線上升736M，太陽約5:15分露臉

這段路漆黑不好走，中途會經過揪恐怖的黑森林((很多人聽說都沒走出來，請務必找熟門熟路地響導唷))))

我們走的時間黑壓壓一片什麼都看不清，只知道狹小的步道右邊就是山林坡谷

失足就大概什麼都不剩，這段路有幾段需要攀繩，有大石頭需要上下(請務必小心)

我是奉勸女士們別在這裡逞強，也別在這裏裝柔弱，以免大意失荊州

白天的黑森林長這樣

出了黑森林，還會經過石瀑(顧名思義，像瀑布的石頭，應該說，石頭多的像瀑布)

這裡蠻壯觀的，大自然的奧義哪!!!!!!

而雪山最難走的莫過於攻頂前的1K

那邊幾乎得手腳並用攀爬上去((認真說，雪山真的不好爬)))

如果你還在玉山或雪山徘徊，山友都說：雪山比玉山難爬喔~~

連滾帶爬上去之後，你就會看見

沒錯，上來就是這樣空空如也，只有一塊鎮山之石

尼泊爾poonhill上還有觀景台和咖啡店，丟~你沒看錯，有一個咖啡店舖，店員每天會跟我們一樣辛苦上去開店賣咖輝喔^Q^

只有石頭大概會讓你打呵欠翻桌，但是哩，嘿嘿~~~配上美人就不一樣的風景惹(撥頭髮~~)

(口水擦一下喔XD)

如果你想要已勝利之姿拍照打卡留念，這裡導遊說有種花電信的訊號

但是經我實測，妹油~~~有訊號的地點在攻頂前1k左右的位置喔^q^(要打卡的別忘惹，累計打卡人數才兩千多人)

再往下走到山邊才是真正的10.9K

各位施主，咱們打完收工，接下來就是原路遣返下山，單藍，你也可以換別條路阿捏

我的分享即將在這裡告一段落

我們還漏了什麼?!?!??!摸黑上山單蘭是要看日出啊

來~精選幾張給各位讀者蚊香，我必須說，這是百萬日出！我見過最美的日出

是不是好美~~

雪山有個不成文規定，中午過後是不攻頂的，這不全然是百萬日出問題

因為有這摸個傳聞(以下爬文自網路，全文請見《傳說雪山中午12點死亡時刻》

民國六十年四月十七日, 桃園登山協會會員吳文鎮先生在中午時分登上雪山主峰, 隨即因

心臟病發作而過世, 後人曾在山上豎立一塊大理石碑紀念.

民國七十年十一月二十三日, 住在台中的吳清師因與家人發生口角, 一氣之下獨自上雪山

散心, 據調查他失蹤時刻的匙間湊巧也是中午十二點至十二點半左右.

民國七十八年一月二日黎恩良與朋友共四人, 攀上主峰, 大夥在中午十二點多登頂並拍照

留念, 黎恩良向隊友要一根香煙之後, 就沒人再看到他的蹤影.

民國七十九年十月二十四日, 施勝發參加北部民間社團"雪山主東峰"活動, 雪山他已攀爬

過數次, 主要目的是要去攝影, 十幾名隊友登頂後, 大夥欣賞雲海, 輪流與三角點合照,

他卻忙著四處捕捉美景, 當大家下至"三六九山莊"煮玉米湯時, 清點人數後才發現少了一

位施勝發! 據同行一名嚮導表示, 他是施勝發最後的目擊者, 當時施勝發恰巧坐在吳文鎮

的墓碑上換底片, 而時間正好是中午十二點一刻.

從以上的統計資料顯示, 所有罹難或失蹤人員均發生在中午十二點至十二點半, 登山界了

解狀況的人都戲稱這是死亡時刻. 之後, 北部一些民間社團, 排雪山活動時都盡量避開在

這個時段登頂, 以免出狀況.

是不是很巧...

我覺得很毛啊...