官說

 『我們失事肇因於天氣倏然變得凜冽，我們措手不及。我不認為以前有人能熬過我們所經歷的這一個月，

若非第二個夥伴奧茲上尉生病，我們庫存的燃料又不知何故短缺，

而且在我們離希望取得最終補給的倉庫只剩十七公里時竟然碰上暴風雨，我們原可度過難關的。

最大的不幸莫過於這最後的打擊......我們冒險，我們知道自己在冒險，

但時運不濟，我們沒有抱怨的理由，只能順服天意，放手一搏...』

『在該次遠征中，奧茲(Lawrence Oates)因凍瘡而行動緩慢，為免拖累夥伴，

他在某次休息中離開營帳，留下名言：「我只是出去一下，過一會就回來。」之後就失去蹤影。

此後Captain Oates便成為犧牲小我，顧全隊友的代名詞。』

『我們太累了，沒辦法救人。在八千公尺以上，人類沒有辦法展現道德。』--聖母峰之死

正因為人類在自身難保的環境下無法展現人道，所以奧茲精神更顯偉大，對我來說，這種自我犧牲的勇氣，大概只有電影裡才存在。

((正宗明信片版照片))

咳咳~~不要偷偷滑鼠右鍵私存喔 ㄎㄎ

2017更新資訊

根據外國媒體報導，尼泊爾當局為了方便登山客如果出現緊急狀況，或遇自然災害需求助聯繫，因此計畫設置免費WiFi，訊號範圍將涵蓋喜馬拉雅山脈，預計在6個月內完成，除了能緊急聯繫外，讓登山客更有望第一時間在社交軟體打卡拍照。<新聞出處>

這真是好消息啊!!!!!(灑花~~)

到匯率低、物價低的國家旅行

很容易成了員外和夫人，撒錢格外闊綽

尼泊爾就是如此

一杯Masala tea可以只要15Rs，台幣5元!!!!!!!!!

一盤MoMo最俗可以65Rs，每顆只要2.2元!!!!!!!!

這麼俗，吃到飽、吃到撐、吃到吐都沒問題

只是，胃只有一個，能裝得不多

怎麼兼顧美味就很重要

以下推薦您必吃美食，小主服用時別忘了參照您所在的都市捏～～

以下以波卡拉（Pokhara）、加德滿都（Kathmandu）、波卡拉山屋（登山客投宿山屋）和Hotel早餐介紹

來～旅遊最重要的一件事-->敗家啦

怎麼買、買什麼，把錢花在刀口上，有些小經驗跟各位分享啦~~

首先，痛心的是尼泊爾可能被亞洲客帶壞了，「殺價文化」在當地是購物的SOP

小的我生性阿殺力又臉皮薄，路邊講價抝優惠真的不是我的強項（悶）

至於砍多少才合理，對折砍還是七折成交？？有人花了20分鐘來來回回凹很低的價格

但我各輪認為~沒必要！其實尼泊爾的幣值和台幣約1：3.33

而且尼泊爾物價其實很低廉

旅行的意義，很多人討論甚至興辯，這包含這一年流行的Gap year
2013年我開始改變旅行目的地與體驗方式，我從此愛上並且有了新的意義。我知道我能這樣灑脫說走就走隨便來場十多天旅行的優勢是什麼？
今天再問我為什麼攀登聖母峰？我想我已經找到答案。

分享兩段不同人的相同觀點：
「你會問的第一個問題是：登上聖母峰有什麼好處？而我當下的回答則是，沒有任何好處。我們不會帶一丁點兒的金銀回來，也不會找到任何一寸土地能種植作物。如果你不能明白人的內心有某種東西會回應這座山的挑戰、走出去面對它，並將這種奮鬥促使生命不斷向上，那麼你不會明白為什麼我們要去。我們從這個冒險所能得到的僅是純粹的喜悅，而喜悅終究是生命的最終目的，我們不是為了吃喝及賺錢活著。我們吃喝及賺錢是為了享受生命，那是生命的意義，也是生命的目的。」--英國登山家George Mallor

『我們事務所有位助理，她平常奉行九點上班、六點下班，假日絕不加班，上班時間態度認真，但下班也絕不留戀。她喜歡爬山與運動，在某些人的標準裡，這肯定不是狼，而是頭狗。但是，在我眼裡，她才是正常人，因為工作本來就只是人生中的一部分，如果把工作當作全部的人生，這人大概人生非常不美滿。我們不需要把自己逼成鬼，因為那時候，活著也是人不像人鬼不像鬼。請把所謂的職場名言丟到一邊去，每個人都只有二十四小時、三百六十五天、七、八十年的歲月而已，這些人說那些話，不過只是嫉妒你可以自由選擇工作以外的人生，他們耗盡了心力擊垮對手，成就自己，然後看著累積下來的財富，被子孫，而不是自己，揮霍殆盡。』--呂秋遠

 所以下定決心，貫徹他，你也可以過不一樣的生活喔~

 「我們僱用的雪巴是這一行的翹楚。

他們勤奮得超乎想像，酬勞以西方標準看來微不足道。

我要大家記住，若沒有他們幫忙，我們根本不可能抵達聖母峰頂。

我再說一次，沒有我們的雪巴支持，我們誰也沒機會登頂。」--Rob Hall 1996

這是已故知名登山家(電影《聖母峰》主角)羅伯留下的一段話，我個人深深認同

如果你的裝備不是你一肩挑起，那麼你真的要"甲龜記，拜秋頭"對挑夫(揹夫)心存感激

千萬不要覺得你們是買賣的雇傭關係

是啦!!!用雇用關係定義也沒錯啦，只是你要記住你的光榮之旅並非憑己之力而得之

就像第一個踏上月球的...並不是阿姆斯壯是一樣的道理

所以行程結束付小費的時候，請千萬、務必再想想這段話

再想想這段期間你負重爬山的辛苦、和雪巴人負重爬山的辛苦

也許你會發現，他們的報酬(酬勞)真的不是報酬，簡直不是錢，少的可憐與他們的付出不成正比

對你我，給足了小費，你不會損失多少，因為那對我們都只是是"一次性"的給予

然而，雪巴人這一路的風險和長期負重對身體健康的威脅卻不是那些錢可以補償的

敬~雪巴無名英雄！

當然，對很多的山友，爬山也不是一次性的體驗

這張爬山心路歷程說得再寫實不過 

人總是自虐又自傲啊!!!ㄎㄎ 

從聖母峰下山，我還真的立馬思考下一座山在哪兒？噗

*******

『我們為了活下去而說故事，我們從自殺中找尋啟示，從五人兇案中找尋社會或道德教訓。

我們詮釋我們所見的一切，在多種抉擇中選取最可行的一種。

我們強作解人，硬用文字敘述各種迥然不同的意象，學會以「觀念」把實際體驗到的無常幻象凍結起來，

我們全憑這些活下去，若我們是作家，更是如此。--Joan Didion【白色相簿】

這段話摘自《聖母峰之死》一書，想闡釋的是該書作者在身歷1996年聖母峰最大山難劫後餘生的"事後諸葛"

秋後算帳是容易的，因為論述多以"導果為因"的方式重新詮釋或賦予新意

就如同上面這段話，解釋還會因人而異呢!!!

但是下面這張照片，也是"強作解人"?!?!? ㄎㄎ

我想上述的對話大概是每個人有生之年一定會遇到的"人生謊言"XDDD

這也是嚮導和團友間最頻繁的對話

EBC健行這九天，大概也是這樣一路哄騙上來...(嚮導下地獄一定會被割舌啦~)

今天是尼泊爾之旅的第八天，也是EBC聖母峰健行的第七天

強調這件事是因為要對照下面的圖片

以下三張照片是擷取自專業尼泊爾聖母峰健行路線地圖，市價800Rs

↓↓↓第一張標示數字1-11，就是我這次EBC實際路線及健行天數日程表

也就是多數尼泊爾健行公司開的路線日程大抵都是這個速度和健行目標

今天是EBC第七天就是要從Dingboche(4260m)到Lobuche(4930m)

下面兩張圖則是每個定點高度表和預計健行耗時表，讓您推算預估時程

↓↓↓圖三則是更詳細資料

簡單說，我只差地圖沒拍給你，其他最精華的資訊都在這裡揭露了

就因為尼泊爾任何一條爬山路線如果找當地嚮導，那麼你的行進速度是固定的

所以觀光伴手禮還有這種可以選擇

我也有買一條回家，只是...無所適從不知道該拿他怎麼辦XDDD

(有人想收這個禮物嗎?!?!要的畫蝦喔~~)

 爬聖母峰是什麼挑戰，有圖有真相!!!

想攻頂，起跑線從基地營開始(基地營則是我此行終點)向上行經四座營地，攻頂折返

我向來知道登山這項愛好是拿命在玩。

我同意危險是這項活動的主要成分--沒了危險，登山跟其他成千上百種瑣碎的消遣就沒什麼不同了。

貼近生命消逝的謎團，偷瞄死亡的禁忌疆界，都令人血脈噴張。

我堅信登山是偉大的活動，固有的危險非但無損其偉大，反而正是登山偉大的理由。---聖母峰之死

登山的危險因素大抵是你想像得到，卻也有你想像不到人為和非人為的變數

像是D5我穿壓力褲睡覺下身血液壓迫造成的不適

又像是D3晚餐我吃了MOMO之後竟然食物中毒造成急性腸胃炎...囧rz

D3落腳Namche Bazaar不過3440m高度，竟然MOMO裡的牛肉肉質就已經不新鮮

害得我那晚凌晨突發胃痛，全身冒冷汗差點陣亡

你知道山區是沒有醫療資源，醫生就是自己，救命仙丹就是你自己帶上山的藥

在我神農嚐遍百草之後我發現泰國的腸胃藥比日本的快速有效，吞藥後一小時內就讓我腸胃舒緩不痛可以安心睡覺

這什麼要這麼靈驗呢!!!!燈愣~~

不過我的泰國通同事小明告訴我，這包腸胃藥不能常吃，因為他含"重金屬"!!!!!!(驚)))

總之，平安度過了這夜，在尼泊爾的飲食我更加小心

除了乖乖服用大蒜湯，D4的早餐我改吃"燕麥粥"ONLY減輕胃腸的負擔

因為我不想太早從這趟旅行陣亡除名啊~~~~

「太陽下山後，寂寞也會降臨，但現在疑慮已大多排遣。

此時我暗自覺得整個人生彷彿都被拋到腦後。

一旦到了山上，我知道這種心情必會消失，轉而全心注意手邊的任務。

但有時候我懷疑自己大老遠來這兒，會不會發覺我真心搜尋的，其實正是我拋下沒帶來的東西」--Thomas F. Hornbein

引述自《聖母峰之死》章節引言，非常拗口的一段文字，彎彎繞繞不知道您能否參透！？

2013年第一次揹起裝備爬山，我就愛上爬山這種感覺，在這之前，我原以為只有路跑能帶給我...

那感覺就是"自己與自己對話"。

在繁忙的生活和喧囂的人際關係裡，你可曾靜下心來聆聽自己的內心，就算聆聽自己的內心是否能聽出自己的需要？

路跑，是自己和自己賽跑，與自我內心相處與痛苦掙扎過招，時間再長也不過是幾小時的事

直到我開始爬山，我總算找到充分與自己對話的方式和時間。爬山的那時日，就是我"自省"的時分

(您不覺得每次下山回來，我都變得不一樣了嗎？而且還是越變越好唷~~~ㄎㄎ))-->應該不是我自戀吧XD

當然，爬山過程是無聊的，你不能帶太多的餘興玩意來打發，如何無聊當有趣就很重要！！(這也是我的強項ㄎㄎ)

*******

歐嗨唷！安妞~~2015/10/7清晨5點39分12秒

我有點嚇人XDDD，因為倫家還沒刷牙洗臉洗去倦容啦(羞)

(無聊當有趣中)

霍爾說他遠征聖母峰七次，已擬好一套相當有效的高度適應計畫，可以讓我們適應大氣中的稀薄氧氣(基地營的氧氣量約等於海平面的一半，峰頂則只有三分之一)，

海拔一升高，人體就會以多種方式調適，從呼吸數增加到轉變血液的PH值，到攜氧的紅血球細胞數急速變多，不一而足，而這種轉變要好幾個禮拜才能完成。

不過霍爾堅稱，只要從基地營往山上走，來去三次，每次多攀高六百公尺，我們的身體就能充分適應，足以安全走到標高八八四八公尺的峰頂。

目前為止這一套已經用過三十九次，次次有效。幾個跟我一起攻頂的傢伙事前也幾乎跟你一樣悲觀。-- 聖母峰之死

這是Jon Krakauer在《聖母峰之死》轉述紀錄知名嚮導霍爾對「高度適應」的做法和定義。

而在我出發前收到的行程表，「高度適應日」被台灣嚮導翻成「休息日」

整理行李時，我還盤算休息日應該穿什麼衣服，是否該帶書籍上山好打發一整天的休息日

不料真的來到這裡，前一晚嚮導告知我們今天集合時間地點說要向上攀爬500公尺，只要攜帶沿途必要的物品即可。

那時我才知道，原來高度適應日還是在爬山，而爬完之後，才知道原來適應日爬的不比平時輕鬆@@"

今天行程：要從Namche Bazaar(3440m)--->Hotel Everest View(3880m)聖母峰海拔最高五星級飯店

「看到Day6我就腿軟了…半夜開始走，最多要走15.5小時…然後下降2200M竟然還說輕鬆容易，我人生還沒準備要挑戰這麼高的等級」

這是我同事看到我的登山行程回覆我的話，坦白說如果不是她說，我不知道我有一天是要這麼爬上去XDDD

我承認，看一個登山健行行程，我只看目標(終點)，沒在看過程的壯烈程度，噗~

對於目標太大、難度太高、或不確定自己能否應付的

有人選擇只在乎過程，目標可以邊走邊調整

有人重視評估過程，選擇適合自己的目標使命必達

而我則是另一個極端，不在乎過程，一股腦兒往目標勇往直前...

『經驗不足對準登山家有一項大好處：他不會困在傳統或先例的泥沼中。在他看來一切都很簡單，他面對難題總是選擇直接的方案。

當然啦，這樣會使他的追求落空，有時甚至帶來悲慘的結果，可是他出發探險時並不知道這一點。

威爾遜(Maurice Wilson)、鄧曼(Earl Denman)、貝克拉森(Klavs Becker-Larsen)----他們全都對登山一知半解，

否則他們不會動身踏上無望的追求之旅。他們不在意技巧，無畏的意志促使他們走上慢慢長途。』

--聖母峰之死(Into Thin Air)/恩斯沃斯<聖母峰>(Walt Unsworth, Everest)

很多人以為我是爬山熟手所以才定下登聖母峰基地營目標，但事實上，如同上述引言和D2我說的「無知就是福」概念，我只是不知天高地厚，憑著熱血自恃甚高罷了！

說穿了，聖母峰不過是連續三年我爬的第三個峰頭，我就貿然攀高5400m，這是狂妄，但不是不可能的任務

定下EBC之旅有幾個緣由：

1. 繼續力行一年一山頭的To Do List

2. 40歲前完成難度高度最高的山峰插旗

3. 2014訪完西藏珠峰大本營(5500m)身體沒事

4. 最關鍵的導火線是剛巧"達人帶路"開辦僅此一次沒有下回的EBC深度之旅

我想這是個賽(sign)，我遂順水推舟而為之。所以在我出發前看EBC，我真的覺得她是簡單的一件事，也從沒想要特別鍛鍊自己的體能

我唯一做的，大概是長達三季不穿高跟鞋，以及特別觀賞今年(2015年)4月大地震影片，了解一下真的地震雪崩來襲時，我該怎麼逃難。(此刻我還在無知狀態)

直到出發前看了電影《聖母峰》才發現，挖賽~原來真TM危險耶!!!!

這時我選擇的直接方案是：寫遺書。是的！出發前一晚我邊收拾行李邊寫遺書...。

(遺書真的好難寫啊--->顯示遺產太少，想照顧的人太多，噗)

『英文的Travel這個字，追溯到最早，顯然是一種刑具的名字，那是一種把人箍起來像枷鎖般的三件式刑具，所以Travel旅行本來最開始是折磨的意思。』

『這個解釋了那位記者問我為什麼要這樣折磨自己，我說這是旅行的原意。（西方）旅行最早的意思是把你遺棄在一個地方，你要用所有身上所有的知識想辦法活著回來，那個行為就是旅，所以「旅」本來的確是一個自尋煩惱、自求折磨的意思，正因如此，而後我們才會說旅行有教育的功能。因為它讓你在不確定會發生甚麼事的狀況下，去動用你所有的知識對付那個處境，經歷過這樣一個旅行，一個人生的模擬、一段人生的演練，如果那個演練可以完成，我們就相信這個人可以成為一個完整的人。』--詹宏志

旅行的初衷和目的因人而異，我的聖母峰健行意義，也許和詹宏志說的無二，於是我踏上旅途，只想追尋我生命的意義與價值。

也許聖母峰偉大令人心生敬畏，出發前向公司遞假單，竟然得到長官拱手作揖對我表示敬意...，他只覺得我厲害深感佩服，殊不知，我其實只是不知天高地厚罷了!!!!(笑)

不過如果聖母峰健行能讓您對我改觀或另眼相待，也許已經是我此行的收穫之一(大心)

睡沒三小時就要起床，還沒爬山就覺疲憊...

我們把行李分為二，背上山的和放山下的，放山下的就留在飯店寄物，當然行李箱是一定不上山的，這點sense想必大家都有。

不過我們是兩人共用一個揹夫，他的負重約莫20公斤，千萬別花錢是大爺的人家的命不是命什麼都要揹夫揹上山喔~~

 2014年就已經擬定2015旅行大計，敲定10/3-10/17要去尼泊爾聖母峰攀越世界之巔爽玩15天

所以早在今年2月過完年我就開始看機票，飛尼泊爾班機票價會因為轉機地點而有很大的差異

最貴的是國泰，停香港換港龍飛加德滿都，平均票價在三萬初(轉機時間最短)

然後最便宜的可能是中國東方航空，停昆明機場，平均票價約在一萬多元，整整比國泰便宜上萬元

中間票價的就是中國南方航空，停廣州機場，平均票價約在二萬多元

第二次造訪尼泊爾，第二次在尼泊爾山區登山健行

但這次去聖母峰走EBC路線，過來人經驗告訴你--->幾月份去很重要

因為他決定你需要準備的禦寒衣物到什麼程度，甚至是否需要雪備

基本上，海拔高度每上升1000公尺，溫度降6度，所以你應該可以這樣預測準備你的禦寒衣物

其他的裝備應該就和我大同小異，如果你是初次造訪尼泊爾或初次在尼泊爾登山健行者

建議參考以下準備清單，並請依類別服用選讀：

((對，你沒看錯，也不用再三揉眼睛，你的眼睛沒壞、手機和網路也沒問題，這張照片是真的糊了 XDDD))

聖母峰是地表最神聖的高山，也是地球最危險之地

每個登山客人生目標都有一座聖母峰

飾演記者攻頂的是Michael Kelly(他就是影集紙牌屋的Doug)

他第二基地營問了所有人一句話：「為什麼要登聖母峰？」

這問題震撼了我，因為他也在問我(從這時起這部電影對我開始沉重)

選擇尼泊爾當旅遊地點

大概就是發落出現在我生命中的「賽」（sign）而已

什麼賽？！不過就是年初我看韓劇《九回時間旅行》

站到這山頭，才知道自己離天堂有多近

我來到離天堂最近的國度

我想大聲說：那瑪斯爹（合十）爸！我來惹～～～～（張開雙臂）

【註】那瑪斯爹=namaste，是印度人的問候祈福語，就跟泰文的「三碗滴咖」一樣受用，逢人就說，是種親切。

我的尼泊爾旅行是半自助，也就是健行上山有嚮導領頭

花一些錢但換來安全、無後顧之憂也挺好的

（我有遇到一個呆丸孝年郎，隻身花5400元/4天找嚮導上山阿捏）

（之前文章中我也提過，嚮導每天約1500Rs、挑夫每天約600Rs或10美金）

我的目的地：Poonhill迎破曉

《驢打滾》你可能吃過
但這裡要介紹的不是經典點心而是活生生的驢打滾
在尼泊爾見到這景象
我們都瞠目結舌，傻了
至今仍是個謎團
究竟為何麼走到這裡的驢子都要上演「多爾袞」戲碼？！

有一說，驢子身體癢所以打滾
但也太巧了，五六頭驢子不約而同在此時此地一起癢？！
這是『打呵欠會傳染』的道理嗎！！？？~~"

如果你也想趁年輕登高觸摸雲端（我知道我們天天用手機上雲端）

如果你已經整裝待發鞋帶一綁就要上山

那麼請用你最快的速度再確認一下吧

尼泊爾不是台灣，沒有超商林立

一旦踩到山上的第一個石階，將代表你進入原始

物資，不是你想要就來，更不是你有錢就能請鬼推磨

出發前你需要把這些東西裝進你的隨身行囊